29 Авг

Сравнительный анализ физической подготовленности студентов первого курса с нормативами президентского и теста ГТО




Номер части:
Оглавление
Содержание
Журнал
Выходные данные


Науки и перечень статей вошедших в журнал:

Студенты должны регулярно заниматься физической культурой, спортом и туризмом, так как малоподвижный образ жизни приводит к уменьшению двигательной активности (гиподинамии),которая является одной из главных причин тяжелых хронических заболеваний внутрен­них органов. При этом ухудшается умственная работоспособ­ность, происходят отрицательные изменения в центральной нервной системе, снижаются функции внимания, мышления, памяти, ослабляется эмоциональная устойчивость, а постоянно растущий объем информации, усложнение учебных программ, различные общественные поручения отрицательно влияют на организм, затрудняют учебу и физическую подготовку к буду­щей профессиональной деятельности.Поэтому физическая культура должна входить в жизнь человека с раннего возраста, быть неотъемлемой частью жизни каждого человекаи не покидать ее до старости.

Изучение изменений, наступающих в организме студентов под влиянием занятий по физической культуре, определение физической работоспособности и анализ физической подготовленности является задачей актуальной, поэтому в нашем исследовании мы решили сравнить нормативы по общей физической подготовленности студентов первого курса (24 юноши,14 девушек)не физкультурного вузас нормативами президентского теста и теста ГТО.“Президентские тесты” проводятся в целях совершенствования спортивно-массовой и оздоровительной работы с детьми, укрепления здоровья подрастающего поколения, вовлечения детей и подростков в систематические занятия физической культурой и спортом.“Готов к труду и обороне” (ГТО)- Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс, который устанавливает государственные требования к физической подготовленности граждан Российской Федерации.

Результаты тестирования(табл. 1) проведенного в середине IIсеместра 2014-2015 учебного года, включающее в себя следующие упражнения:поднимание туловища лежа на спине,руки за головойза 30 сек. — количество раз,сгибания и разгибания рук в упоре лежа — количество раз,прыжок в длину с места — см,приседания на двух ногах руки за головой — количество раз,наклон туловища впередсидя на полу, ноги врозь на расстоянии 50 см (гибкость)– см.

Таблица 1.

Результаты тестирования уровня физической подготовленности

студентов первого курса

Контрольные

тесты

Пол (Х±σ) V%
1. Поднимание туловища лежа на спинеза 30 сек. — кол-во раз Юн. 28,61±4,7 16,4
Дев. 26,2±4,3 16,4
2. Сгибания и разгибания рук в упоре лежа — кол-во раз Юн. 29,08±9,5 32,6
Дев. 9,7±1,8 18,5
3. Прыжок в длину с места –см. Юн. 221,2±19 8,5
Дев. 171,8±19,4 11,2
4. Приседания на двух ногах (руки за головой) — кол-во раз Юн. 40,78±2,3 5,6
Дев. 36,6±4,4 12
5. Наклон туловища вперед — см. (гибкость) Юн. 15,3±7,8 50,9
Дев. 26,7±11,3 42,3

Таблица 2.

Нормативы ГТО для 18-24-летних

№ п/п Виды испытаний

 

мужчины женщины
Бр. Сер. Зол. Бр. Сер. Зол.

1

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) 215 230 240 170 180 195

2

Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) 9 10 13

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз) 10 15 20

3

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи-см) 6 7 13 8 11 16

4

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу(количество раз) 10 12 14

5

Поднимание туловища из положения лежа на спине (количествораз за 1 мин) 34 40 47

Таблица 3.

Нормативы Президентского теста для 17-19-летних

Виды испытаний Единица измерений нормативы
мужчины женщины
Бег 1000 м мин.,сек 3,25 4,23
Подъем туловища из положения лежа на спине количество раз 23-25 20-21
Прыжок в длину с места см 225-238 176-180
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа количество раз 40-43 16
Наклон туловища вперед см 10-11 13
Вис на перекладине сек 51-58 42

Из всего разнообразия тестов ГТО, а именно у мужчин 10 у женщин 11,причем количествовидов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия 6,7,8для бронзового, серебряного и золотого соответственно, мы отобрали 5 тестов схожих с нашим тестированием.

Анализируя результаты тестирования уровня физической подготовленности студентов первого курса, данные по нормативам президентского теста и теста ГТО, можно отметить следующее у юношей:в упражнении подъем туловища лежа на полуза 30 сек.– количество выполненных раз превышает норматив промежуточной аттестации (табл. 4),в президентском тесте, этот норматив без учета времени, в ГТО этого теста для мужчин нет. По сгибанию и разгибанию рук от пола – можно отметить что, студенты значительно отстают, от требований президентского теста, но превышают норматив промежуточной аттестации. Что касается теста прыжок в длину с места – результаты студентов ниженорматива президентского теста и теста ГТО, соответствуют 4 баллам по результатам промежуточной аттестации.Количество приседаний на двух ногах – соответствует 5 баллам по результатам промежуточной аттестации — в президентском и тесте ГТО такого норматива нет. Наклон туловища вперед (гибкость) – немного превышает данныепрезидентского теста, в комплексе ГТО данного норматива нет, результаты превышают норматив промежуточной аттестации.

У девушек: в упражнении подъем туловища лежа на полу за 30 сек. – количество выполненных раз выше 5 бальной оценки промежуточной аттестации, в президентском тесте, этот норматив без учета времени, в ГТО за минуту — можно отметить, что студентки превышают этот норматив.Тест прыжок в длину с места – результаты студентокниженормативапрезидентского теста, и ниже требований по ГТО, соответствуют 3 баллам промежуточной аттестации.По сгибанию и разгибанию рук от пола – можно отметить что, студентки немного отстают от 5 бальной оценки (табл. 4), но значительно отстают от требований президентского тестаи теста ГТО.Наклон туловища вперед (гибкость) – превышают норматив президентского теста, и значительно превышают 5 бальную оценку.Приседания на двух ногах – соответствуют 5 баллам по результатам промежуточной аттестации — в президентском и тесте ГТО такого норматива нет.

Таблица 4.

Нормативы промежуточной аттестации для студентов I курса

Контрольные

тесты

мужчины женщины
5 4 3 5 4 3
1. Поднимание туловища лежа на спине за 30 сек. — кол-во раз 26 23 20 24 21 18
2. Сгибания и разгибания рук в упоре лежа — кол-во раз 26 20 15 10 7 5
3. Прыжок в длину с места –см. 235 215 195 185 175 165
4. Приседания на двух ногах (руки за головой) — кол-во раз 40 35 30 35 30 25
5. Наклон туловища вперед — см. (гибкость) 12 8 4 18 14 10

В целом можно отметить хорошую подготовленность студентов первого курса, но в то же время следует обратить внимание на развитие силовых и скоростно-силовых качеств, при дальнейшем построении учебных занятий по физической культуре в вузе.

Список литературы:

  1. Указ Президента РФ от 30 июля 2010 г. № 948 “О проведении всероссийских спортивных соревнований (игр) школьников”.
  2. Указ Президента РФ от 24 марта 2014 г. № 172 “ О всероссийском физкультурно-спортивном комплексе “ Готов к труду и обороне” (ГТО)”.
    Сравнительный анализ физической подготовленности студентов первого курса с нормативами президентского и теста ГТО
    Физическая культура играет значительную роль в профессиональной деятельности студента, так как их работа, как правило связана со значительным напряжением внимания, зрения, интенсивной интеллектуальной деятельностью и малой подвижностью. Занятия физической культурой снимают утомление нервной системы и всего организма, повышают работоспособность, способствуют укреплению здоровья. В статье приводится анализ физической подготовленности студентов первого курса с нормативами президентского и теста ГТО.
    Written by: Опейкин Максим Вячеславович
    Published by: БАСАРАНОВИЧ ЕКАТЕРИНА
    Date Published: 02/17/2017
    Edition: ЕВРАЗИЙСКИЙ СОЮЗ УЧЕНЫХ_29.08.2015_08(17)
    Available in: Ebook